Wissenswertes zu den 5 Elementen!

Sie heißen:

Feuer, Erde, Metall, Wasser, Holz

Jedes Element wird einer Jahreszeit, einer Farbe, einer Geschmacksrichtung,

einem Körperorgan und verschiedenen Lebensmittel zugeordnet.

z. Bsp. Holzelement

Jahreszeit: Frühling

Farbe: grün

Geschmacksrichtung: sauer

Körperorgane: Leber u. Galle

Lebensmittel: Essig, Zitrone, Kräuter, ….

Wie koche ich nach den 5 Elementen und warum?

Beim Zugeben bestimmter hochwertiger Lebensmittel im Kreise der fünf

Elemente versorgt man jedes Organ und somit fühlt sich der Körper

optimal unterstützt.

Das zeigt sich durch:

·  - eine gute Verdauung

·  - kein Völlegefühl nach dem Essen

·  - mehr Leistungsfähigkeit

 

Ich spreche aus Überzeugung.

Je besser wir unseren Körper versorgen und ihn bei der Verdauung

unterstützen, desto mehr Energie wird freigesetzt.

Ihre Andrea Kraft